Yoga og pilates for
alle faser i livet.
Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.
Velkommen til Opal Yoga
Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.


Iyengar yoga
Det handler om å lære, erfare og integrere for å finne ro, styrke og en helhet.
Pilates
Konsentrasjon er alt. Den vil utvikle kontroll, styrke, trene pusten, gi flyt, resultere i presisjon, finne ditt senter.



Yoga og Pilates for alle faser i livet.
Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.
Velkommen til Opal Yoga
Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.
Nyheter
Velkommen på matta i 2025
Wow! vi har nå vært så heldige å få benytte, møtes og være i dette gamle ærverdige huset Fjelltun i 20 år. Takk Myrvoll vel, og takk til deg som fyller lokalet med dine anstrengelser, tilstedeværelse, humor, glede, sorg...ja liv igjennom pilates og yoga.
Å trene opp kroppen og sinnet kan være en utfordring, men gjennom å støtte hverandre og øve sammen i en klasse blir vi motivert og kan hjelpe hverandre til å nå mål vi har satt oss. Hver dag gir oss nye muligheter til å være til stede med livene våre, la oss gripe noen av disse øyeblikkene sammen gjennom yoga og pilates.
Dette vårsemesteret starter opp mandag 13 januar, og vi vil møtes i 18 uker på kurs frem til sommersola varmer oss opp igjen. Det blir yogaverksted på Voldsløkka i samarbeid med Lise også denne våren.
Varmt velkommen i 2025!
Å trene opp kroppen og sinnet kan være en utfordring, men gjennom å støtte hverandre og øve sammen i en klasse blir vi motivert og kan hjelpe hverandre til å nå mål vi har satt oss. Hver dag gir oss nye muligheter til å være til stede med livene våre, la oss gripe noen av disse øyeblikkene sammen gjennom yoga og pilates.
Dette vårsemesteret starter opp mandag 13 januar, og vi vil møtes i 18 uker på kurs frem til sommersola varmer oss opp igjen. Det blir yogaverksted på Voldsløkka i samarbeid med Lise også denne våren.
Varmt velkommen i 2025!
Kommende klasser
april 2025
07
april
mandag
07
april
mandag
07
april
mandag
08
april
tirsdag
08
april
tirsdag
08
april
tirsdag
28
april
mandag
28
april
mandag
28
april
mandag
29
april
tirsdag
29
april
tirsdag
22
august
tirsdag
29
april
tirsdag
Ingen arrangement funnet!
Last Flere