Yoga og pilates for
alle faser i livet.

Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.

Velkommen til Opal Yoga

Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.

Iyengar yoga

Det handler om å lære, erfare og integrere for å finne ro, styrke og en helhet.

Pilates

Konsentrasjon er alt. Den vil utvikle kontroll, styrke, trene pusten, gi flyt, resultere i presisjon, finne ditt senter.

Online

Klasser på nettet.

Workshops

Dediker tid til deg selv.

Finn en klasse

som passer for deg.

Yoga og Pilates for alle faser i livet.

Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.

Velkommen til Opal Yoga

Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.

Nyheter

Velkommen på matta i 2024

"Da har vi badet i lys i disse vakre sommermånedene, og når barna nå går tilbake til skolebenken, går vi sammen tilbake på matta vår. Å trene opp kroppen og sinnet kan være en utfordring, men gjennom å støtte hverandre og øve sammen i en klasse blir vi motivert og kan hjelpe hverandre til å nå mål vi har satt oss. Hver dag gir oss nye muligheter til å være til stede med livene våre, la oss gripe noen av disse øyeblikkene sammen gjennom yoga og pilates.

Denne høsten begynner et nytt yoga kurs på torsdagene i lokalene på flotte Rosenholm Campus. I tillegg kan du komme på lørdagsworks i Oslo med Lise og meg. Stedet er Voldsløkka.

Varmt velkommen på klasser og kurs høsten 2024!"

Kommende klasser

november 2024
desember 2024
Ingen arrangement funnet!
Last Flere

Lurer du på noe?

Bare send meg en e-post, og jeg vil gjerne hjelpe deg.

Lurer du på noe?

Bare send meg en e-post, og jeg vil gjerne hjelpe deg.
Lukk

Logg inn

Lukk

Handlekurv (0)

Du har ingen produkter i handlekurven. Du har ingen produkter i handlekurven.

Opal Yoga

Iyengaryoga i Nodre Follo