Yoga og pilates for
alle faser i livet.
Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.
Velkommen til Opal Yoga
Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.


Iyengar yoga
Det handler om å lære, erfare og integrere for å finne ro, styrke og en helhet.
Pilates
Konsentrasjon er alt. Den vil utvikle kontroll, styrke, trene pusten, gi flyt, resultere i presisjon, finne ditt senter.



Yoga og Pilates for alle faser i livet.
Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.
Velkommen til Opal Yoga
Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.
Nyheter
Velkommen på matta i 2025
Wow! vi har nå vært så heldige å få benytte, møtes og være i dette gamle ærverdige huset Fjelltun i 20 år. Takk Myrvoll vel, og takk til deg som fyller lokalet med dine anstrengelser, tilstedeværelse, humor, glede, sorg...ja liv igjennom pilates og yoga.
Å trene opp kroppen og sinnet kan være en utfordring, men gjennom å støtte hverandre og øve sammen i en klasse blir vi motivert og kan hjelpe hverandre til å nå mål vi har satt oss. Hver dag gir oss nye muligheter til å være til stede med livene våre, la oss gripe noen av disse øyeblikkene sammen gjennom yoga og pilates.
Dette vårsemesteret starter opp mandag 13 januar, og vi vil møtes i 18 uker på kurs frem til sommersola varmer oss opp igjen. Det blir yogaverksted på Voldsløkka i samarbeid med Lise også denne våren.
Varmt velkommen i 2025!
Å trene opp kroppen og sinnet kan være en utfordring, men gjennom å støtte hverandre og øve sammen i en klasse blir vi motivert og kan hjelpe hverandre til å nå mål vi har satt oss. Hver dag gir oss nye muligheter til å være til stede med livene våre, la oss gripe noen av disse øyeblikkene sammen gjennom yoga og pilates.
Dette vårsemesteret starter opp mandag 13 januar, og vi vil møtes i 18 uker på kurs frem til sommersola varmer oss opp igjen. Det blir yogaverksted på Voldsløkka i samarbeid med Lise også denne våren.
Varmt velkommen i 2025!
Kommende klasser
mai 2025
26
mai
mandag
26
mai
mandag
26
mai
mandag
27
mai
tirsdag
27
mai
tirsdag
27
mai
tirsdag
Ingen arrangement funnet!