Yoga og pilates for
alle faser i livet.
Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.
Velkommen til Opal Yoga
Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.
Iyengar yoga
Det handler om å lære, erfare og integrere for å finne ro, styrke og en helhet.
Pilates
Konsentrasjon er alt. Den vil utvikle kontroll, styrke, trene pusten, gi flyt, resultere i presisjon, finne ditt senter.
Yoga og Pilates for alle faser i livet.
Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.
Velkommen til Opal Yoga
Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.
Nyheter
Velkommen på matta i 2024
På det 19 året møtes vi igjen i det gamle huset Fjelltun
På det 19 året møtes vi igjen i det gamle huset Fjelltun, som er så rikt på lokalhistorie. Her fortsetter vi med å øve på tilstedeværelse gjennom å styrke, trene og åpne kroppen, samt pusten. Metodene våre er Iyengaryoga og pilates.
8 og 9 januar setter vi igang, og kursene vil vare ut mai.
Varmt velkommen til 2024 og deg!
Kommende klasser
Ingen arrangement funnet!
Du har ingen produkter i handlekurven.