Yoga og pilates for
alle faser i livet.

Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.

Velkommen til Opal Yoga

Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.

Iyengar yoga

Det handler om å lære, erfare og integrere for å finne ro, styrke og en helhet.

Pilates

Konsentrasjon er alt. Den vil utvikle kontroll, styrke, trene pusten, gi flyt, resultere i presisjon, finne ditt senter.

Online

Klasser på nettet.

Workshops

Dediker tid til deg selv.

Finn en klasse

som passer for deg.

Yoga og Pilates for alle faser i livet.

Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.

Velkommen til Opal Yoga

Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.

Nyheter

Velkommen på matta i 2025

Wow! vi har nå vært så heldige å få benytte, møtes og være i dette gamle ærverdige huset Fjelltun i 20 år. Takk Myrvoll vel, og takk til deg som fyller lokalet med dine anstrengelser, tilstedeværelse, humor, glede, sorg...ja liv igjennom pilates og yoga.

Å trene opp kroppen og sinnet kan være en utfordring, men gjennom å støtte hverandre og øve sammen i en klasse blir vi motivert og kan hjelpe hverandre til å nå mål vi har satt oss. Hver dag gir oss nye muligheter til å være til stede med livene våre, la oss gripe noen av disse øyeblikkene sammen gjennom yoga og pilates.

Dette vårsemesteret starter opp mandag 13 januar, og vi vil møtes i 18 uker på kurs frem til sommersola varmer oss opp igjen. Det blir yogaverksted på Voldsløkka i samarbeid med Lise også denne våren.

Varmt velkommen i 2025!

Kommende klasser

januar 2025
februar 2025
Ingen arrangement funnet!
Last Flere

Lurer du på noe?

Bare send meg en e-post, og jeg vil gjerne hjelpe deg.

Lurer du på noe?

Bare send meg en e-post, og jeg vil gjerne hjelpe deg.
Lukk

Logg inn

Lukk

Handlekurv (0)

Du har ingen produkter i handlekurven. Du har ingen produkter i handlekurven.

Opal Yoga

Iyengaryoga i Nodre Follo