Mandag 5. januar åpnes dørene for et nytt kursår med Iyengar yoga og klassisk pilates på Vellet.
En ny sesong med ro, tilstedeværelse, bevegelse og styrke på matta står for tur. Jeg gleder meg til å møte både nye og kjente ansikter, og til å skape gode øyeblikk sammen gjennom hele våren.

Kursene varer i 18 uker, med siste klasser i juni.Husk å rulle ned på denne siden til «Kommende klasser» for å se hvilke dager og datoer det er kurs.

Når du har meldt deg på, får du også tilgang til det lille biblioteket under fanen «Online», som kan brukes til hjemmepraktisering.

Yogaverksted
Denne sesongen inviterer Lise og jeg igjen til tre lørdagsverksteder, hver på tre timer fra kl. 09.00–12.00.

Datoer:
– 17. januar
– 7. februar
– 25. april

Her dykker vi litt dypere inn i yoga gjennom bevegelse, pust, avspenning og tilstedeværelse