Yoga og pilates for
alle faser i livet.
Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.
Velkommen til Opal Yoga
Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.
Iyengar yoga
Det handler om å lære, erfare og integrere for å finne ro, styrke og en helhet.
Pilates
Konsentrasjon er alt. Den vil utvikle kontroll, styrke, trene pusten, gi flyt, resultere i presisjon, finne ditt senter.
Yoga og Pilates for alle faser i livet.
Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.
Velkommen til Opal Yoga
Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.
Nyheter
Vi sees snart igjen, men til da møtes vi gjennom ZOOM.
Dere som er påmeldte denne sesongen får tilsendt lenke for den eller de klassen du er påmeldt, i første omgang.
Er du ikke med, men ønsker å delta kontakt meg.
Tusen takk til alle for støtte, oppmøte og engasjement i denne uforutsigbare tiden.
Vi lærer nå om at livet er et sted med forandringer, og sammen er det lettere å håndtere.
Vi sees på matta.
Kommende klasser
november 2020
13
november
fredag
16
november
mandag
16
november
mandag
17
november
tirsdag
17
november
tirsdag
19
november
torsdag
19
november
torsdag
20
november
fredag
23
november
mandag
23
november
mandag
24
november
tirsdag
24
november
tirsdag
Ingen arrangement funnet!
Ingen produkter i handlekurven.