Yoga — Nye/Litt øvet

Er for deg som har gått litt på yoga, og for deg som ønsker å jobbe mer med det grunnleggende.

Vi legger vekt på de stående stillingene, men praktiserer både bakover-bøy, fremover-bøy, åpne og lukkede rotasjoner, lettere armbalanser, og introduserer og gjør skulderstående med variasjoner.