Yoga og pilates for
alle faser i livet.
Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.
Velkommen til Opal Yoga
Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.
Iyengar yoga
Det handler om å lære, erfare og integrere for å finne ro, styrke og en helhet.
Pilates
Konsentrasjon er alt. Den vil utvikle kontroll, styrke, trene pusten, gi flyt, resultere i presisjon, finne ditt senter.
Yoga og Pilates for alle faser i livet.
Bevegelse kan gi stabilitet, frihet og glede i kropp, pust og sinn.
Velkommen til Opal Yoga
Hvor vi fokuserer på å være mer til stede med kroppen, pusten og sinnet.
Nyheter
Velkommen på matta i 2024
På det 19 året møtes vi igjen i det gamle huset Fjelltun
På det 19 året møtes vi igjen i det gamle huset Fjelltun, som er så rikt på lokalhistorie. Her fortsetter vi med å øve på tilstedeværelse gjennom å styrke, trene og åpne kroppen, samt pusten. Metodene våre er Iyengaryoga og pilates.
8 og 9 januar setter vi igang, og kursene vil vare ut mai.
Varmt velkommen til 2024 og deg!
Kommende klasser
april 2024
23
april
tirsdag
23
april
tirsdag
23
april
tirsdag
29
april
mandag
29
april
mandag
29
april
mandag
30
april
tirsdag
30
april
tirsdag
30
april
tirsdag
mai 2024
06
mai
mandag
06
mai
mandag
06
mai
mandag
Ingen arrangement funnet!
Last Flere